Browsing Category

Beauty and Health

    Beauty and Health

    # domowe sposoby na urodę

    Ostatnio moim kosmetycznym celem stało się zmniejszenie ilości używanych specyfików. Tym samym skupienie się na domowych produktach o prostych, przyjaznych składach. Mogłabym swobodnie napisać, że jest to wynik zmiany sposobu mojego myślenia, ale właściwie od zawsze, w sposób nieświadomy, praktykowałam takie rozwiązania.

    Wybieram świeże produkty, których najczęściej używam także w kuchni. Szczególnie stawiam na uniwersalność, dlatego podstawą moich rytuałów pielęgnacyjnych jest niezastąpiony olej kokosowy. Wielokrotnie wspominałam także o tym, że nie lubię skrajności. Nie używam tylko organicznych, naturalnych kosmetyków, wręcz przeciwnie. W tym zakresie często stawiam na jakość. Posiadam swoje ulubione odcienie szminek Diora, nie potrafię rozstać się z kilkoma lakierami Chanel. Możliwe, że nigdy mogłabym pozwolić sobie na ten luksus, gdyby nie to, że ostatnio zrezygnowałam z zakupu wielu produktów kosmetycznych. Rozpoczynając swoją przygodę z domowymi sposobami na urodę.

    # naturalne peelingi

    Dobry peeling oczyszcza, odświeża i poprawia koloryt skóry. Przygotowanie domowych peelingów jest szybkie i nie sprawia większych trudności. Oczywiście mnie także wielokrotnie kusiły sklepowe rozwiązania. Jednak zawsze powracałam do tradycyjnego, peelingu kawowego. Wierzę, że żaden inny nie działa tak dobrze.

    przepis na peeling kawowy
    • fusy z kawy- około 4 łyżki
    • olej kokosowy lub oliwa z oliwy
    • ulubiony żel pod prysznic
    opcjonalnie:
    • cynamon
    • skórka z pomarańczy
    • kilka kropli olejku eterycznego
    • sól morska/cukier trzcinowy (wzmacnia właściwości złuszczające)

    Zmieszaj wszystkie składniki, a następnie wykonaj dokładny masaż. Peeling przygotowany w ten sposób możesz trzymać kilka dni w lodówce. Najlepsze efekty przyniesie stosowany 1-2 razy w tygodniu.

    przepis na peeling cukrowy
    • Cukier & żel pod prysznic
    • Cukier & olej kokosowy
    • Cukier & balsam do ciała

    Kilka łyżek cukru mieszamy z jednym z powyższych składników.  Ciało zwilżamy ciepłą wodą, po jej spłynięciu, nakładamy na dłonie peeling i przystępujemy do masażu, zaczynając od stóp, w kierunku serca, kolistymi ruchami.

    peeling miodowo-solny
    Uwielbiam to połączenie. Ten peeling świetnie złuszcza, ale jednocześnie doskonale nawilża. W dodatku sól morska posiada wiele mikroelementów, które korzystnie wpływają na kondycję naszej skóry. Stosuję go nie tylko jako peeling ciała, ale także twarzy.
    • woda mineralna
    • miód (najlepiej skrystalizowany)
    • sól morska lub himalajska
    • olej kokosowy/oliwa z oliwek/olej z pestek winogron

    Dla osób, które posiadają delikatną cerę, odradzam wykonanie kolistego masażu. Sama często nakładam wykonany w ten sposób peeling na wacik, a następnie delikatnie przecieram nim skórę.

    # domowe sposoby na piękną cerę

    Moja cera nie zawsze była idealna. Już od dzieciństwa stosowałam maseczkę drożdżową, którą przygotowywała moja mama. Na szczęście obecnie nie zmagam się z wieloma niedoskonałościami. Mimo wszystko często brakuje jej nawilżenia i jędrności. Innym razem wymaga dogłębnego oczyszczenia. Posiadam kilka sprawdzonych sklepowych maseczek. Uważam, że produkty marki Lush, naprawdę nie mają sobie równych. Dlatego najczęściej wybieram jeden uniwersalny kosmetyk, a resztę dolegliwości zwalczam za pomocą domowych sposobów.

    naturalne maseczki
    • oczyszczająca maseczka zwężająca pory

      Trzy łyżki płatków owsianych górskich zalać przestudzonym naparem ziół lub wodą. Taką maseczkę nakładamy na twarz i szyję na około 20 minut. W czasie zmywania, możemy wykonać lekki peeling, masując twarz okrężnymi ruchami.

    • drożdżowa maseczka na trądzik

      Drożdże należy zmieszać z letnim mlekiem lub wodą. Powstałą w ten sposób masę nakładamy na twarz i czekamy aż skrzepnie. Kuracja powinna być stosowana regularnie (1-2) razy w tygodniu.

    • dyniowa maseczka antyoksydacyjna 

      Dwie łyżeczki gotowanej dyni połączyć łyżeczką miodu i mleka. Nałożyć na twarz okrężnymi ruchami. Pozostawić 15 minut, a następnie spłukać.

    • maseczka z awokado dla suchej skóry 

      Pół aowkado wymieszać z łyżeczką cytryny i białkiem. Pozostawić na około 20 minut.

    • maseczka winogronowa 

      Rozgnieć kilkanaście owoców winogron. Powstałą papkę wsmaruj w twarz i szyję. Pozostaw na skórze ok. 15 minut. Następnie zbierz masę chusteczką lub wacikiem i przetrzyj skórę tonikiem.

    zamiast toniku 

    Nie ukrywam, że najczęściej sięgam po te gotowe produkty. Nie zawszę są to drogeryjne kosmetyki. Mój pobyt w Indiach znacznie zmienił moje podejście do pielęgnacji. To właśnie tam odkryłam wodę różaną, z którą nie rozstaję się już od kilku lat.

    To także wtedy odkryłam pielęgnację skóry mlekiem. Wystarczy, że po demakijażu nałożymy mleko (dokładnie tak jak tonik), a następnie spłuczemy wodą i nałożymy krem. Najlepiej jest wybrać mleko tłuste. Osobiście eksperymentowałam także z mlekiem migdałowym. Skóra staje się o wiele bardziej oczyszczona, rozjaśniona. Zwykle skutecznie pozbywam się zaskórników oraz zaczerwień.

    • tonik z wody ryżowej 

      Woreczek ryżu  brązowego wsyp do miseczki i zalej gorącą, przegotowaną wodą. Woda powinna sięgać 2 centymetry ponad poziom ryżu. Miseczkę odstawiamy na kilka godzin, pamiętając aby od czasu do czasu przemieszać jej zawartość.  Uzyskana woda ryżowa powinna być mętna. Możemy przechowywać ją w lodówce do trzech dni. Regularnie stosowany tonik z wody ryżowe zauważalnie zmiękcza i rozświetla skórę.

    • lawendowy tonik 

      Garść suszonej lawendy zalej szklanką gorącej wody (opcjonalnie z octem jabłkowym). Pozostaw miksturę do wystygnięcia. Następnie odcedź ją przez sitko i przelej do butelki. Tonik możemy przechowywać do trzech dni w lodówce.

    • rozjaśniające tonik cytrynowy 

      Świeżo wyciśnięty sok z cytryny należy rozcieńczyć pół na pół z wodą. Wymieszać i stosować do przemywania przebarwień i piegów. Najlepiej stosować dwa razy dziennie.

    • tonik z rumianku 

      Suszone lub świeże kwiaty rumianku zalać szklanką wrzątku, odstawić do ostygnięcia. Stosować do przemywania twarzy, szyi, ramion i dekoltu. Tonik rozjaśnia przebarwienia oraz łagodzi podrażnienia.

    cienie pod oczami

    Czy można walczyć z nimi za pomocą domowych sposobów? Oczywiście, że tak. W dodatku w moim przypadku sprawdzają się o wiele lepiej niż drogeryjne kremy.

    • okłady z plasterków schłodzonego, zielonego ogórka
    • ciepłe okłady z herbaty lub świetlika
    • papka z surowego ziemniaka
    • zmrożona łyżeczka – włóż łyżeczkę do zamrażarki na 15 minut, a następnie przyłóż na powieki
    # lśniące włosy

    Szczerze przyznaję, że daleko mi do włosomaniaczek. Produkty naturalne stanowią dla mnie świetne uzupełnienie kosmetyków, które stosuję na co dzień. Olejowanie wlósów nie jest dla mnie, ale wiem, że nic nie nawilża tak skóry głowy jak olej kokosowy. Codziennie nakładam go także na zniszczone końcówki.

    Jestem także prawdziwą wielbicielką płukanki octowej:

    1-2 łyżki octu mieszamy z litrem wody i takim roztworem płuczemy włosy i skórę głowy. Ocet możemy zamienić na sok cytryny.

    Siemię lniane to zdecydowanie mój ulubiony sposób na piękne, lśniące włosy. Szczególnie nawilżająca maseczka:

    2 łyżki stołowe ziarenek siemienia lnianego gotuję w 250 ml wody. Po ostudzeniu odcedzam żel rzadkim sitem i otrzymaną żelową konsystencję wcieramy w umyte, wilgotne włosy. Zawijam je w folię spożywczą, a następnie dodatkowo zakładam ręcznik. Po około 40 minut spłukuję maskę letnią wodą.


    Co sądzicie o naturalnej pielęgnacji? Macie swoje ulubione, domowe sposoby na urodę?

  • Beauty and Health

    # jak pokochać swoje ciało

    Zaskakujące jest to jak wiele z nas walczy z obrazem swojego ciała. Specjalnie nie używam tutaj określenia ‚kobiet’, ponieważ jestem pewna, że ten problem dotyczy również mężczyzn. Nasza świadomość odnośnie zdrowego odżywiania oraz aktywności…

  • Beauty and Health

    # morning like these

    # proste placuszki owsiane Odkąd pamiętam weekendowe poranki zawsze przynosiły mi swojego rodzaju ukojenie. To był czas odpoczynku. Wspólnego, rodzinnego śniadania. Wytęsknionych chwil z książką. Wciąż niezwykle cenię sobie wszystko co związane jest z…

  • Beauty and Health Daily round

    # daily round: red lips & slip dress

      Na co dzień najczęściej maluję usta delikatnymi odcieniami nude. Do tej pory nie używałam ciemnych kolorów a pomadka Rouge Dior 999 jest pierwszą taką w mojej kolekcji. Ponoć sam kolor zostały zaprezentowany podczas pierwszego pokazu…

  • Beauty and Health

    # minimalizm kosmetyczny krok po kroku

    Na wstępie muszę przyznać, że nigdy nie należałam do kobiet, które zainteresowane byłyby tematyką kosmetyków i makijażu. Blogi związane z tą tematykę przeglądam jedynie z czystej ciekawości. Co jakiś czas wyłapując perełki. Na co…

  • slow food

    #fit deser: muffiny marchewkowe

    Od zawsze miałam słabość do słodkości. Nie potrafiłabym ich całkowicie wyeliminować ze swojej diety. Znalazłam już zamiennik sosu karmelowego, tradycyjnych naleśników, czy doskonałej, płynnej czekolady. Wciąż jednak brakowało mi wypieków. Sernik, doskonałe ciasto czekoladowy…